Hotaka NAKAMURA, der sich in der 10. Runde der Meiji Yasuda J1 League 2023 im Spiel gegen Albirex Niigata eine schwere Verletzung mit einem Riss der rechten Achillessehne zugezogen hatte, ist nach einer etwa neunmonatigen langen Pause wieder ins Mannschaftstraining eingestiegen. Er sprach über seine Entschlossenheit für diese Saison, die Bindungen zu seinen Teamkollegen während der Rehabilitationszeit, die Erfolge seiner Jahrgangskameraden und seine Gefühle gegenüber den Fans und Unterstützern.
F: Am 27. Januar hast du dich inklusive spielerischer Trainingsformen wieder dem Mannschaftstraining angeschlossen. Gab es etwas, das dir nach deiner Rückkehr besonders aufgefallen ist?
A: Keigo HIGASHI sagte zu mir: „Du siehst gut aus.“ Ich habe gemerkt, dass Fußball einfach Spaß macht, und ich denke, diese Freude spiegelte sich ganz natürlich in meinem Gesichtsausdruck wider. Wenn ich auf dem Spielfeld stehe, habe ich viele Gedanken, aber am wichtigsten ist, dass ich den Fußball genießen kann. Das Gefühl, über das Spielfeld zu laufen, und das Bewusstsein: „Hier bin ich, ich bin zurückgekehrt.“ Das ist das Gefühl. Aber eigentlich bin ich nur wieder am Startpunkt angekommen. Es war ein Tag, an dem ich die Entschlossenheit gefasst habe, dass von hier an ein neuer Kampf beginnt.
Q, nach einer Zeitspanne von neun Monaten sind Sie ins Mannschaftstraining zurückgekehrt. Was haben Sie in dieser Zeit gedacht?
A, ehrlich gesagt gab es so viele Dinge, dass ich mich an manche nicht mehr erinnern kann. Wenn ich es mit einem Wort beschreiben müsste, war es wirklich sehr schwer. Was den Heilungsprozess der Achillessehne und die Rehabilitation betrifft, wurde ich von vielen Menschen unterstützt, darunter Trainer und Ärzte. Ich dachte mir: „Jetzt bleibt mir nichts anderes übrig“, und ich konnte ohne Kompromisse bis hierher kommen, aber es hat viel Zeit gebraucht, um die Realität der Verletzung zu akzeptieren, und mental war es wirklich hart.
Q, obwohl Sie sich für die Saison 2023 mit großer Entschlossenheit vorbereitet hatten, mussten Sie aufgrund einer schweren Verletzung vorzeitig ausscheiden. Ich denke, die Enttäuschung war sehr groß.
A, die Saison 2022 war das erste Jahr unter der Leitung von Albert PUIG ORTONEDA als Cheftrainer, und persönlich war es eine wirklich schwierige Saison, aber ich habe auch viel gelernt. Ich konnte mit mir selbst nicht zufrieden sein, wenn ich mit dem Team FC Tokyo keine Ergebnisse erzielte, und ich dachte, es wäre eine Flucht vor der Realität. Ich habe mich selbst immer wieder daran erinnert und kämpfe jede Saison mit Entschlossenheit, aber für die Saison 2023 war meine Hingabe so stark, dass sie kaum in Worte zu fassen ist. Vom Trainingslager an gab ich Vollgas, und auch nach dem Ligastart konnte ich in einem guten Tempo Assists und Tore erzielen. Wenn ich die ganze Saison hätte spielen können, hätte ich eine ganz neue Welt sehen können – es war eine Verletzung zu einem Zeitpunkt, an dem ich genau das dachte, weshalb es lange dauerte, bis ich das akzeptieren konnte.
Q: Gab es während der Verletzungszeit neue Erkenntnisse oder Empfindungen, die Sie gewonnen haben?
A: Egal wie sehr man sich mit Körperpflege beschäftigt und vorsichtig ist, besteht immer das Risiko einer Verletzung, und es gibt Menschen, die sich auch ohne sorgfältige Pflege nicht verletzen. In gewisser Weise denke ich, dass Glück eine Rolle spielt. Wenn man ständig an die Verletzung denkt, neigt man dazu, das, was man bisher getan hat, zu verleugnen, und das wollte ich unbedingt vermeiden. Ich habe die Verletzung, die passiert ist, akzeptiert und während der Verletzungszeit täglich mit dem Trainer gesprochen, seine Meinungen aufgenommen und mehr mit meinem Körper kommuniziert.
Ich bereue es nicht, verletzt zu sein. Wenn ich auf mich vor der Verletzung zurückblicke, kann ich mit Zuversicht sagen: „Ich habe alles getan, was ich tun konnte.“ Wie ich bereits sagte, besteht immer ein Risiko für Verletzungen, und oft kann man nichts dagegen tun. Grundsätzlich haben mein Trainer und ich uns Schritt für Schritt vorangetastet, wie man heilt und wie man sich verbessert. Zuerst war es wichtig, die Achillessehne vollständig zu heilen und zu 100 Prozent zurückzukehren. Ich denke, ich konnte stets einen Zustand schaffen, in dem ich sagen kann, dass ich bis hierhin alles getan habe, um später nicht die vergangenen Tage zu bereuen, falls etwas passiert.
Ich war im Leben am tiefsten Punkt und es gab Zeiten, in denen ich keine Zukunft sah und dachte, ich könnte nie wieder Fußball spielen. Das war auch so, als ich mich am Knie verletzt hatte, es gab mentale Höhen und Tiefen, und ich geriet unweigerlich in eine negative Richtung. Was die innere Einstellung betrifft, so wurde ich von wirklich vielen Menschen unterstützt. In Bereichen, in denen ich alleine sicher gescheitert wäre, war mein mentales Management sehr stabil, mit nur wenig Schwankungen, und das ist einer der Bereiche, in denen ich wachsen konnte.
Q, Während der Rehabilitationszeit haben Sie sich auch aktiv an den Aktivitäten des Teams beteiligt.
A, Zu Beginn der Saison wurde ich gebeten, Mannschaftskapitän zu werden. Ich hatte nicht daran gedacht, selbst Mannschaftskapitän zu werden, aber wenn ich es tue, habe ich beschlossen, alles zu tun, was ich auf und neben dem Spielfeld tun kann. Wenn das letztlich dazu beiträgt, Tokio besser zu machen, werde ich mich sowohl auf als auch neben dem Spielfeld voll einsetzen. In der Saison 2023 habe ich mich leider verletzt, und als ich darüber nachdachte, was ich in meiner jetzigen Situation tun kann, konnte ich zwar auf dem Spielfeld nicht beitragen, aber ich dachte, dass es viele Möglichkeiten gibt, dem Team außerhalb des Spielfelds zu helfen. Mit dem Gedanken, das zu tun, was ich tun kann, habe ich mich an verschiedenen Dingen beteiligt.
Q: Im Abschnitt „Die Menschen, die mich unterstützt haben“ war das Nachrichtent-Shirt für den verletzten Spieler Nakamura sehr beeindruckend.
A: Von diesem Shirt wusste ich natürlich nichts, und ich habe das Spiel gegen Kawasaki Frontale gerade erst nach meiner Operation im Krankenhauszimmer über DAZN gesehen. Nach dem Spiel trugen die Spieler, die ihre Runden drehten, alle dasselbe Shirt, und als ich genauer hinsah, entdeckte ich die Botschaft darauf, was mich sehr überraschte. Es wurde mir klar, dass das ganze Team wirklich auf mich wartet. Gerade nach der Operation, in einer Zeit, in der es noch lange dauern wird, bis ich zurückkehren kann, sah ich Bilder von Spielern mit diesem Shirt. Meine Kameraden kämpften mit aller Kraft, gewannen das Tamagawa-Klassiker-Spiel und trugen das Nachrichtenshirt. Wenn es so viele Menschen gibt, die auf mich warten, dann wäre es unfair, mich negativ zu fühlen. Ich fragte mich, ob ich alle wieder so sehen kann. Es war eine sehr schwere Zeit, aber es war der Moment, in dem ich meinen Entschluss fasste, und es gab mir Halt in dieser schwierigen Phase.
„with Hotaka ～Die Entstehungsgeschichte des Nachrichtent-Shirts～“ isthier
Q: Zur gleichen Zeit gab es auch eine Sammelkarte von Fans und Unterstützern.
A: Das mag vielleicht nach einer Floskel klingen, aber ich konnte erneut spüren, dass ich eben doch nicht allein bin. Wie ich vorhin schon sagte, haben viele Leute mir Nachrichten geschickt und warten auf meine Rückkehr. Deshalb habe ich das Gefühl, dass ich unbedingt an diesen Ort zurückkehren muss. Ich will die negativen Gedanken und die schweren Gefühle in Kraft umwandeln und komme um eine Rückkehr um jeden Preis nicht herum. Nur so kann ich den Fans und Unterstützern etwas zurückgeben. Egal wie viele coole Worte ich sage, als Spieler kann ich nur durch Fußball und meine Leistung etwas zurückgeben. Das Einzige, was ich tun kann, ist, auf dem Platz zu stehen und für die Fans und Unterstützer zu glänzen. Es warten natürlich harte Kämpfe und Positionskonkurrenzen, aber ich möchte an mich glauben und mein Bestes geben.
Q, einschließlich des Kampfes um die Positionen, freut man sich auf die kommende Zeit, oder?
A, ich denke, dass in dieser Saison kein Spieler auf irgendeiner Position einen Stammplatz garantiert hat; das Team ist sehr stark besetzt. Aber so ist das im Profifußball. Man kann sich nicht damit herausreden, verletzt gewesen zu sein. Ich werde mich von Anfang an in den harten Wettbewerb stürzen und unbedingt meinen Platz erkämpfen und meine Stärke beweisen.
Q, Haben Sie nicht auch ein starkes Verlangen, gegen Shuto ABE und Kazuya KONNO nicht zu verlieren?
A, Natürlich freue ich mich über ihre aktuellen Erfolge, aber ehrlich gesagt überwiegt mein Frust. Ich selbst habe durch eine Verletzung einen Rückstand, aber ich bin bereit, sie zu überholen. Ich denke, genau das bedeutet es, ein Jahrgangskamerad zu sein: 'Kazu-chan, Shuto, wartet nur auf mich. Ich werde euch bald einholen und überholen.' Obwohl wir unterschiedliche Positionen haben, sind sie meine Jahrgangskameraden und Freunde, und ich will sie auf keinen Fall verlieren. Ich werde sie auf jeden Fall überholen.
