Endlich läuft der Countdown zur Rückkehr
Auf die Veränderung des körperlich umgebauten Angreifers achten
MF 48 Yuta ARAI
‚PLAYERS FILE 2026‘ stellt alle blau-roten Kämpfer vor, die in der Meiji Yasuda J1-Hundertjahreskonzeptliga der Saison 2026 antreten. Welche Gedanken und welche Entschlossenheit bringen die Spieler mit, die sich auf das besondere Halbjahresturnier vorbereiten?
Yuta ARAI, der seit seinem Beitritt mit 17 Jahren immer wieder mit Verletzungen zu kämpfen hatte. Nach einer schweren Verletzung mit einer Heilungsdauer von etwa 9 Monaten erholte er sich stetig und zeigte sich im diesjährigen Trainingslager in Itoman, Okinawa, bei individuellen Trainings, die auf die Praxis ausgerichtet waren. Was hat er in dieser langen Rehabilitationszeit gedacht und welche Entwicklung hat er angestrebt? Wir erkunden die unbekannten Gedanken des jungen Angreifers.
Am 11. April letzten Jahres wurde eine Operation wegen eines Risses des vorderen Kreuzbands im linken Knie durchgeführt, und die Heilungsdauer wurde auf etwa 9 Monate geschätzt. Auch bei Kataller Toyama, zu dem er für die Saison 2024 auf Leihbasis wechselte, verletzte er sich kurz nach seinem Wechsel und konnte nicht wie gewünscht spielen. Die schwere Verletzung ereignete sich genau zu dem Zeitpunkt, als er gerade seine Rückkehr nach Tokio geschafft hatte.
Gerade als die neun Monate bis zur vollständigen Genesung verstrichen waren, startete das neue Team die Vorbereitung auf das besondere Turnier, und das Camp in Okinawa Itoman begann. Obwohl er nicht am gesamten Mannschaftstraining teilnehmen konnte, hinterließ sein kraftvolles Auftreten, wie er von der Mittellinie aus die Seiten durchbrach und zielstrebig vor das Tor stürmte, einen bleibenden Eindruck. Sein Gesichtsausdruck war ebenfalls hell und er sagte: „Es läuft wirklich super.“ Mit intensivem Individualtraining zeigte er sich in guter Verfassung und hinterließ den Eindruck, dass er auf dem Weg zur Rückkehr stetig Fortschritte macht.
„Seit der Operation bin ich dankbar, mich wieder normal bewegen zu können. Der menschliche Körper ist wirklich erstaunlich. Als ich operiert wurde, tat schon das Gehen weh...“
Nach der Operation waren die Tage geprägt davon, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen. Mein verletztes linkes Knie musste ich trotz Schmerzen und allem bewegen, sonst würde es steif und unbeweglich werden. Jeden Tag wiederholte ich die Arbeit, es zwangsweise zu beugen und Kraft aufzubringen. Obwohl ich eine schwere Verletzung hatte, war mein Geist nicht gebrochen. Ich hatte keine Angst, sondern sah die Zeit als Chance, mich selbst neu zu reflektieren.
„Seit meiner Verletzung habe ich einiges über meinen Körper gelernt. Während der Reha habe ich Bauchmuskeltraining gemacht und auch meine Lauftechnik verändert, was eine gute Zeit für mich war. Natürlich war es am Anfang hart und schwierig, aber wenn ich zurückblicke, ist die Zeit von neun Monaten wie im Flug vergangen.“
Es ist wohl der Zeitpunkt gekommen, seinen Körper, der unter zunehmenden Verletzungen litt, umzubauen. Schon in der Zeit an der Shōhei-Oberschule, als mit 17 Jahren seine Verpflichtung zu Tokio bekanntgegeben wurde und er als JFA- und J-League-Sonderspieler sein Profidebüt gab, stürmte er mit einem superkörperähnlichen, von dicken Muskeln geschützten Panzer vor das Tor. Doch heute versucht er, die Kraft und den Vortrieb beizubehalten und den Ball mit einer geschmeidigeren Bewegung zu kontrollieren. Arai erklärte, dass er „nach der Operation schlanker geworden“ sei und offenbarte, dass er dieses zufällige Geschenk nutzen will, um sich zu „verwandeln“.
„Früher dachte ich, mein Körper sei zu dick und ein bisschen schwerfällig. Aber nach der Operation habe ich Gewicht verloren, mich etwas gestrafft und bin meinem Idealgewicht näher gekommen. Es fühlt sich wirklich so an, als würde es jetzt erst richtig losgehen.“
Diese Veränderung führt zu dem eingangs erwähnten individuellen Training. Obwohl er noch nicht vollständig zurück ist, zeigt sein Lauf an der Seitenlinie eine Geschwindigkeit wie ein Sturm und eine flexible Sprungkraft. „Ich möchte mit meinem starken Dribbling Tempo aufbauen und Chancen kreieren. Der Gegner wird es sicher nicht mögen, wenn ich angreife.“ Mit Selbstvertrauen und Leidenschaft sprach Arai, vor dessen Augen sich eine unerforschte Horizont zu öffnen schien.
(Ehrentitel im Text weggelassen)
Text von Masaru Goto (Freier Autor)
