Das Team hat gestern die erste Pause während dieses Camps eingelegt, um neue Energie zu tanken, und ist nun in die zweite Hälfte des Camps gestartet. Nach der Erholung am Körper folgten am nächsten Tag zwei Trainingseinheiten, vormittags und nachmittags. Dabei wird das Trainingsvolumen erhöht, um die Kondition zu verbessern, während gleichzeitig die taktische Umsetzung weiter vorangetrieben wird.
Der Start am Vormittag bestand aus Lauf- und Trainingseinheiten mit Tubes, gefolgt von Übungen zur Förderung der Beweglichkeit. Im Positionsspiel wurde die Intensität erhöht, und die Spieler gingen im Angriff und in der Verteidigung energisch in die Zweikämpfe.
Zum Abschluss wurde das Abschluss-Training vor dem Tor durchgeführt. Es wurden Puppen als Gegner aufgestellt, und alle Spieler überprüften gemeinsam den Aufbau vom Defensivbereich bis vor das Tor sowie den Weg bis zum Abschluss.
Nach dem Morgentraining haben wir ein gemeinsames Interview mit den Spielern Kimoto und Watanabe durchgeführt.
Dieses Interview ist ebenfalls im FANZONE veröffentlicht, bitte lesen Sie es sich unbedingt durch.
Am Nachmittagstraining führten wir nach einem Training zur Verbesserung der physischen Verfassung verschiedene Passübungen in unterschiedlichen Formen durch.
Im Training zur Verbesserung des Abschlusses vor dem Tor übten wir, von der Seite der Verteidigungslinie aus den Ball zu passen, dabei die Rückseite der gegnerischen Seite anzuvisieren und von dort aus mit einer Flanke den Schuss abzuschließen.
Um ein gemeinsames Verständnis zu gewährleisten, konnte man auch nach dem Training sehen, wie Spieler, die nahe beieinander auf ihren Positionen stehen, detaillierte Gespräche führten.
Morgen findet das dritte Trainingsspiel im Okinawa-Camp statt.
Eine ausgezeichnete Gelegenheit, die im Training erarbeiteten Fortschritte zu testen. Zum ersten Mal in dieser Saison treten wir gegen ein Team der J-League an.
Nach dem Training gingen die Spieler, darunter auch Nagatomo, vom Spielfeldrand weg und es wurde eine Botschaft mit dem gemähten Rasen erstellt: „Bravo!!!“. Vielen Dank dafür.
Auch Spieler Nagatomo zeigte einen überraschten Gesichtsausdruck und ein strahlendes Lächeln. Wenn Sie vor Ort sind, suchen Sie es bitte im Gras außerhalb des Stadions.
Am 11. Tag des Camps führten wir ein Interview mit Hotaka NAKAMURA.
Frage: Du bleibst nach dem Training oft bis zum Schluss und trainierst weiter.
A, seit ich Profi bin, gab es kein Jahr, in dem ich nicht verletzt war. Verletzungen führen am meisten zu einer Abwertung und beeinträchtigen auch die Leistung. Deshalb möchte ich in dieser Saison wirklich ohne Verletzungen ein ganzes Jahr lang kämpfen und halte es für das Wichtigste, das ich tun muss.
Q: Wenn Sie das Training auch im zweiten Trainingslager fortsetzen und dann in die Saison starten, scheint es möglich zu sein, einen verletzungsfreien Körper aufzubauen.
A: In dieser Saison habe ich zusammen mit dem Trainer die Trainingsmethoden in der Saisonpause genau abgestimmt und mich besonders auf den Muskelaufbau konzentriert. Insofern ist mein körperlicher Zustand derzeit gut und ich denke, ich bin gut vorbereitet. Da nun auch Testspiele folgen, möchte ich dabei meinen Zustand überprüfen und die Belastung entsprechend steuern.
Q: Ich denke, im ersten Testspiel gab es keine Unsicherheiten in deinem Spiel, oder?
A: In dieser Saison hat der Trainer gesagt, dass die Außenverteidiger offensiver spielen sollen, und ich persönlich möchte auch an Toren und Vorlagen beteiligt sein. In diesem Sinne achte ich darauf, wer die freien Räume besetzt. Ich denke, jetzt ist eine perfekte Gelegenheit, um die Form und die Positionen zu überprüfen. Deshalb möchte ich jetzt eher die Quantität als die Qualität erhöhen, um es in meinen Körper zu integrieren und durch Versuch und Irrtum zu lernen.
Q, Heute gab es im Training eine Szene, in der Spieler Kumada eine Flanke am entfernten Pfosten verwertet hat. Wie war das Gefühl dabei?
A, In dieser Saison geht es sowohl um Flanken, die tief in den Strafraum gespielt werden, als auch darum, dass ich, wenn ich mich nach außen öffne, das Vertrauen gewinnen muss, dass von Hodaka immer eine gute Flanke kommt. Um auf ein höheres Niveau zu kommen, ist es notwendig, eine eigene Spielweise zu entwickeln. Wenn ich gute Bälle liefern kann, gibt es in der Mitte gute Spieler, daher müssen wir alle Außenverteidiger uns dessen bewusst sein und daran arbeiten. Wenn gute Flanken kommen, wird Spieler Kumada sie sicher verwandeln (lacht).
Q, Was genau haben Sie im Training in der Saisonpause gemacht?
A, Mir fehlte die Kraft in den Gelenken rund um das Gesäß, was zu Problemen führte, und in der letzten Saison hatte ich einen Muskelfaserriss. Das war die Ursache für solche Verletzungen. Dieses Jahr hatte ich mehr Zeit und habe deshalb ein sehr intensives Programm bekommen, um die Muskeln gezielt zu stärken, und habe daran gearbeitet.
Q, Erhalten Sie auch Anregungen, wenn junge Spieler ins Team kommen?
A, Ich bin auch schnell in das Alter von 26 Jahren gekommen und gehöre nicht mehr zu den jungen Spielern, daher habe ich ein starkes Gefühl der Dringlichkeit. Ich kann mein Alter nicht als Ausrede benutzen, also muss ich selbst aktiv werden. In diesem Sinne ist es wichtig, dass ich selbstbewusst und eigeninitiativ spiele und den jüngeren Spielern so ein Vorbild bin. Außerdem lerne ich viel von den Jüngeren, denn im Gespräch merkt man ihre Denkweise und die Ideen, die nur junge Menschen haben können, was sehr inspirierend ist. Da ich 26 bin, denke ich auch, dass ich die Rolle übernehmen muss, die Verbindung zwischen den Älteren und Jüngeren herzustellen. Momentan macht das menschliche Miteinander sehr viel Spaß, und ich hoffe, noch mit vielen verschiedenen Spielern sprechen und sie besser kennenlernen zu können.
Q: Welcher Spieler ist aus der Sicht eines erfahrenen Spielers interessant?
A: Es gibt viele, zum Beispiel Spieler Arai und auch Terayama, alle sind wirklich individuell und es gibt keinen, der dem anderen gleicht, was die Interaktion spannend macht. Es macht Spaß.
