Aus Frustration neue Kraft geschöpft
Ein neuer Ansatz für die Zukunft
Jeder Mensch, jeder Spieler hat seine Geschichte. Die „2024 PLAYER’S REVIEW“ stellt alle blau-roten Kämpfer vor, die die Saison 2024 bestritten haben, einzeln vor. Welche Gedanken haben sie wohl während der Saison begleitet? Selbstvertrauen, Erfolgserlebnisse, Herausforderungen, Freude, Frustration ... Wir blicken auf den Kampf jeder einzelnen Person in dieser Saison zurück und lassen dabei ihre eigenen Worte sprechen.
Im April dieses Jahres kehrte Hotaka NAKAMURA nach etwa einer Saison Verletzungspause von einer schweren Verletzung zurück. Doch in diesem Spiel zog er sich erneut eine Verletzung zu und konnte während der gesamten Saison nicht auf dem Spielfeld glänzen, wodurch er schwierige und frustrierende Tage durchlebte. Welche Gedanken er in der Saison 2024 mit sich trug und welche beharrlichen Maßnahmen er für die Zukunft ergriff, erfahren Sie hier.
Hotaka NAKAMURA arbeitet täglich daran, sich „besser als gestern“ zu entwickeln und Fortschritte zu machen. Ein stetiger, beharrlicher Weg, der eines Tages Früchte tragen wird. Nach dem Mannschaftstraining zieht er seine Fußballschuhe aus, läuft barfuß über den Rasen und hat diese Routine nie ausgelassen.
Im April der letzten Saison riss er sich die rechte Achillessehne. In dieser Saison, in der er eine vollständige Rückkehr von der schweren Verletzung anstrebte, kehrte er im April im 6. Spieltag der Meiji Yasuda J1 League gegen die Urawa Reds nach etwa einer Saison wieder in die Startelf zurück, erlitt jedoch in diesem Spiel einen Muskelfaserriss im linken Oberschenkel und musste erneut pausieren. Nach seiner Rückkehr auf den Platz begann er als Teil seines körperlichen Aufbaus mit Barfußläufen.
„Gerade als es losgehen sollte, habe ich mir einen Muskelfaserriss zugezogen. Ich stelle mich von Grund auf der Essenz meines Körpers und baue zunächst einen Körper auf, der ohne Verletzungen durchhält. Das ist der erste Schritt, den ich gehe.“
Schritt für Schritt, beharrlich. So verbinde ich sorgfältig Tag für Tag. Ich erwarte nicht, dass die Wirkung sofort eintritt. Trotzdem glaube ich daran, dass ‚Kontinuität Kraft ist‘ und lebe jeden Tag danach.
„Ich erwarte nicht, dass die Ergebnisse sofort sichtbar sind. Ob es nächste Saison oder übernächste Saison sein wird, weiß ich nicht. Ich weiß nicht, wie viele Jahre meine verbleibende Fußballkarriere noch dauern wird, aber ich richte meinen Blick darauf und mache weiter für die Zukunft.“
Obwohl ich am 31. Mai im 17. Spieltag der Meiji Yasuda J1 League gegen Sagan Tosu mein Comeback im Spiel feierte, wurde es eine Saison, in der ich mich nicht vollständig in der Startelf etablieren konnte. Ich konnte nicht einmal auf der Bank sitzen und trug auch den Frust mit mir. Es war schwieriger als gedacht, Herz und Körper in einem schwankenden Zustand zu halten.
„Ich erwarte nicht, dass die Menschen, die diese Gefühle sehen, sie verstehen. Ich möchte nur, dass ich am Ende sagen kann, dass ich mich wenigstens ein bisschen weiterentwickelt habe.“
Er erkennt von sich selbst: „Ich bin eben doch nicht stark.“ Deshalb sagt er auch: „Ich weiß, dass ich leicht Schwankungen habe.“ Er hat viele Verletzungen überwunden und seine Art, mit sich selbst umzugehen, hat sich im positiven Sinne verändert. Frust hat er nicht angestaut, sondern mit einem tiefen Atemzug wieder losgelassen.
„Ich habe versucht, auch nur ein kleines bisschen besser zu werden als gestern. Das ist meine Motivation. Ich weiß nicht, wie viele Jahre ich noch Fußball spielen kann, aber ich spiele mit dem Gedanken, dass ich mich auch nur einen Schritt weiterentwickle.“
Nach dem Einstieg ins Profi-Leben wurde es die „schwierigste Saison“.
„Es gibt keinen plötzlichen Sprung von 0 auf 80 oder 100 Prozent. Man muss erst auf 20, 30, 40 … kommen. Natürlich möchte ich 100 Prozent geben, aber es war ein Jahr, in dem weder mein Geist noch mein Körper mithalten konnten. Indem ich das akzeptiert habe, konnte ich Schritt für Schritt überlegen, wie ich kontinuierlich vorankomme. Es ist frustrierend, aber das ist meine aktuelle Situation. Doch es ist nicht vorbei, und ich möchte es auch nicht enden lassen. Ich habe erneut gespürt, wie schwierig diese Welt ist, in der ich mich bewege. Wie ich diese Saison für den Rest meiner Fußballkarriere nutze, liegt an mir. Ich weiß nicht, wie ich mich in einem oder zwei Jahren verändert haben werde.“
Um eines Tages die Segel hoch zu setzen, den Wind einzufangen und kraftvoll über das Spielfeld zu ziehen – „Irgendwann... wieder irgendwann“ lebt er den Moment bewusst.
Text von Kohei Baba (Freier Autor)
