时隔5个赛季再次佩戴队长袖章的森重真人，在经历变革的球队中，作为队长是如何引领球队的——。这位球队最资深的球员用朴实的话语，表达了本赛季所体会到的实感。展现出来的是东京的真实变化。
克服的第一个障碍
问：首先，感谢您本赛季的辛勤付出。在这一充满变化的一年中，您认为球队有哪些成长？
A、开幕前，我认为所有球员都以崭新的心情积极投入到新的足球风格中。实际上，我觉得有很多球员都想踢这种足球。当然，在比赛逐渐增多的过程中，也有深刻感受到理想与现实差距的时候。有时也会感到迷茫和困惑。此外，出场机会的有无可能让每个人产生不同的情绪。即便经历了这些，我们依然在前进。因为理解这需要时间，作为队长，我一直想着要坚持信念，尽量不怀疑。根据比赛结果，也会有人投以怀疑的目光。即使在那样的时候，我也一直意识到团队要朝着同一个方向持续努力。随着赛季进入尾声，我们逐渐能够带着自信参加比赛，也逐渐抓住了能够形成成果的感觉。即使一年中克服了各种困难，也会面临新的课题。但正因为不是靠运气，而是靠我们自己努力克服，大家才能积极面对并突破这些新的障碍。从这个意义上说，我觉得我们成功地克服了开幕前预想的第一个难关，形成了良性循环。
问：我想你也经历过艰难的时期，你是如何克服的呢？
A、作为教练提出的最佳足球方式，我们决定大家一起努力开始了本赛季。虽然赛季中途有各种各样的想法，但如果不相信教练并且不步调一致，就会在某处陷入疑心暗鬼。我认为，比起技术上的事情，能够统一这一点是最重要的。
问：作为时隔五个赛季再次担任队长，如何在球队状况不佳时表现自己是一个重要的课题。
当有经验的球员开始抱怨时，无论好坏，年轻球员都会受到影响。首先，年长者要展现出坚定的态度，消除年幼球员的不安，表明他们所做的事情是正确的。我感觉现在我们正逐渐成为自己理想中的团队。虽然有各种各样的问题，但并不是无从下手。我们在讨论自己想踢的足球的过程中，一点一点地解决了问题。每天都能纯粹地愉快地训练，同时也有严格的要求。我认为这很大程度上受到了长友佑都的影响，还有像东庆悟这样清楚自己该做什么的球员也都齐聚一堂。像我们这些老将，渡边凌磨和塚川孝辉这样的球员也给予了积极回应。看到这一点，后辈们也觉得自己必须以同样的方式行动。我认为，球队整体上能够很好地保持对足球的纯粹态度，首先付诸行动，并朝着同一个目标努力。
支持球队的两个人
问：练习结束时，和长友选手两个人一起跑步的场景已经变得很熟悉了。
A、我是被佑都君带动过来的。即使觉得自己已经老了，旁边还有一个比我大一岁的日本代表队员，正朝着世界杯目标努力（笑）。果然让我觉得自己还远远不够。虽然周围都说我35岁还在努力，但我会说“不是的，我们队里还有更厉害的人”。那个人能在我身边，对我个人来说也非常重要。
问：长友选手至今在每个俱乐部都为球队付出了行动。正因为有他，球队才得到了支持。
A，非常非常大。我也决定无论发生什么都不批评教练，也不发表负面言论，就这样开始了本赛季。我知道这需要时间，也认为如果某个时候不满情绪爆发，那将是很糟糕的情况，肯定会出现。但最有影响力的佑都君在某个时刻突然说：“球队变得更好了。”佑都君的话让大家都愿意倾听，非常感激，也让作为队长的我更容易开展工作。
问：东选手虽然经历了痛苦，但还是找到了自己的立足点。
A、庆悟从未抱怨过，也从未表现出对球队有不良影响的行为。即使不能上场比赛时，他也是最默默努力的那个，他总是展现出这样的姿态。这不仅仅是今年，从过去看庆悟也是非常明显的。无论自己的位置如何，他都是能够专注于应做之事的球员。庆悟的存在对这支球队来说也非常重要。
问：通过有过那种经验的球员发起，沟通的圈子扩大了，这也是本赛季的特点之一。
A、目前正在进行的足球训练中，有许多问题必须通过交流才能解决。需要进行细致的协调，从接球者与传球者的关系，到传球是用左脚还是右脚，都必须注重细节。正因为这些内容涉及广泛，必须通过讨论才能完成，所以交流的机会自然也变多了。正是因为对当前所做的事情感到愉快，球员之间才能主动进行讨论。有些方面需要持续努力，有些方面则需要更深入地钻研。正因为体验到了随之而来的成功感，讨论变得更加活跃，大家也更有动力去做得更好。
迈向充实的2023赛季
问：虽然整个赛季的比赛表现不稳定，但换句话说，本赛季的特点之一是没有持续出现糟糕的比赛。
A、过去已有的基础也非常重要。不仅是做新的事情，还有我们过去的优点。特别是在防守方面，高强度防守、以高昂的斗志迎接比赛、不在一对一中落败。如果这些方面减弱，比赛输的情况就多了。只偏重进攻的话，也会失去立足点。不知道该做什么，结果连连失利。但是，这支球队保留了过去的成功经验。过去的优势和现在正在努力的优势。正因为有这两者，才能在微调平衡的同时顺利作战。我认为在漫长的赛季中，虽然内容上不一定是赢的比赛，但也有拿到积分的比赛。从中也努力延长更好的时间段。在这样的比赛中获得了一些启示并积累了经验。每场比赛的失败原因也很明确，所以形成了不犯同样错误两次的趋势。
问：正因为Albert PUIG ORTONEDA教练所要求的是非常简单的，所以留下了大量的空白。您是否已经开始享受填补这些空白的过程了？
A，是的。不过，正因为觉得不可能完成，才觉得有趣吧。无论是练习还是比赛，总会有新的发现。我觉得很久没有这么开心地踢足球了。
问：那么，您如何看待下赛季的课题？
A、果然还是得分的地方。精确度是最重要的。正因为是这样的足球，最后需要的是质量和个人的创意。
问：如果能够在团队中共享得分模式和破解方式，效果会更好吗？
A，我认为那是更进一步的阶段。目前在一定程度上，球队已经能够从后场开始组织进攻，通过中场传递球权，逐渐将球带到禁区前。赛季末期面对防守收缩的对手时，球队在进球环节上似乎遇到了一些困难。我认为只要在控球的同时，大家能够模式化地讨论并理解在这种情况下哪些空间会被打开，球队就能做到这一点。今后当出现类似问题时，希望大家能够一起克服。
问：那么，您希望将东京打造成为怎样的球队？
我认为球队正逐渐变成让人想去体育场观看的球队。正因为如此，我们想继续踢让人看了开心、激动人心的足球。足球是通过进球来达到最高潮的运动。如果我们能持续展现大家共同挑战的姿态，踢出更加进攻性的足球，球队将变得更加有魅力。
问：最后，请给今年一年支持我们的粉丝和支持者们留言。
A、我认为今年是一个需要忍耐的赛季。明年，我们想用成绩来回应今年所忍受的一切。我们自己也很期待，明年能够踢出让观众更加享受的足球，希望大家多多期待。感谢大家一年来的支持。
文字作者：马场康平（自由撰稿人）
