曾一度几乎放弃的顶级联赛晋级
通过身体改造获得的机会
DF 44 铃木枫
介绍参加2026赛季明治安田J1百年构想联赛的所有青赤战士的《PLAYERS FILE 2026》。面对即将到来的半赛季特别大会，选手们怀着怎样的心情，以何种决心迎接这一年呢？
从FC东京U-18升入一线队的铃木枫。据说他一度考虑过升入大学，他是如何实现成长，并最终逆转获得一线队入场券的呢？这里讲述了他在青训时期的成长秘话，以及为了在职业赛场上奋战所展现的亮点。
高中二年级时反复发生肌肉拉伤，无法如愿在球场上奔跑的铃木枫。然而，这种境遇成为他获得强健体魄的契机。在FC东京U-18的松原佑治体能教练和垣见修平训练师的协助下，成功进行了身体改造。最终升入了顶级球队。
“身体还没有完全准备好。从高中二年级开始，我才真正开始进行正规的力量训练。到了高三，我对不被撞倒的力量和速度有了自信。即使参加顶级训练，我在体能上也没有输，现在撞击的力量没有问题，教练还指导我要提高柔韧性。”
升入三年级时，自己判断“升入一线队很难”，开始考虑升入大学。但到了6月，第一次参加一线队训练时，切身体会到“差距并没有那么大”。“能够做到”的信心成为了自信，心理状态也发生了巨大变化，立下了升入一线队的目标，继续努力展现自己。
随着身体改造的成果逐渐显现，他作为强壮的防守型中场兼中后卫，获得了晋升到一线队的机会。此次，他的晋升同时也带来了垣见教练加入一线队工作人员。铃木对这段缘分表示“非常安心”，并表示欢迎。
在U-18的活动、随队参加顶级球队以及参加U-18日本国家队期间非常忙碌，但这些努力在晋升顶级球队时得到了回报。不过，令人遗憾的是，在第49届日本俱乐部青年足球锦标赛（U-18）和高円宫杯JFA U-18足球超级联赛2025 EAST中，都输给了鹿岛Antlers青年队。“在国家队时鹿岛的球员还说‘全都拿下了’，这让我很不甘心，”他坦言心情。现在他的目光已经转向了在顶级舞台上的复仇。
“我认为持续展示左右脚的射门能力、背后的传球以及对抗中的防守非常重要。如果能够突出这些特点，肯定能够在J联赛中参与比赛。这不仅是目标，更是必须参加的比赛。我想保持零失球，并展示能够改变局势的边路转换和传球。”
在冲绳糸满训练营期间的练习赛中，他在争球时展现了严厉和强劲，让周围人充满期待。如果进入像2025赛季后期那样以防守为重的局面，他的强势将会发挥作用。
从不成熟的二年级生到大逆转获得顶级晋升，铃木枫将以这股势头为东京带来新的风貌。
（文中敬称略）
文字由后藤胜（自由撰稿人）提供
