时隔5个赛季再次佩戴队长袖章的森重真人，在经历变革的球队中，作为队长是如何引领球队的——。这位球队最资深的球员用朴实的话语，表达了本赛季所体会到的实感。展现出来的是东京的真实变化。
克服的第一个障碍
问：首先，感谢您本赛季的辛勤付出。在这一充满变化的一年中，您认为球队有哪些成长？
A、开幕前，我认为所有球员都以崭新的心情积极投入到新的足球风格中。实际上，我觉得有很多球员都想踢这种足球。当然，在比赛逐渐增多的过程中，也有深刻感受到理想与现实差距的时候。有时也会感到迷茫和困惑。此外，出场机会的有无可能让每个人产生不同的情绪。即便经历了这些，我们依然在前进。因为理解这需要时间，作为队长，我一直决定要坚持信任，尽量不怀疑。根据比赛结果，也会有人投以怀疑的目光。即使在那样的时候，我也一直意识到团队必须朝着同一个方向持续努力。随着赛季进入尾声，我们逐渐能够带着自信参加比赛，也逐渐抓住了能够成形的感觉。即使经历了一整年的各种挑战，我们又面临了新的课题。但正因为不是靠运气，而是靠我们自己努力克服，大家才能积极地共同跨越这些新的障碍。从这个意义上说，我觉得我们成功地克服了开幕前预想的第一个难关，形成了良性循环。
问：我想你也经历过艰难的时期，你是如何克服的呢？
A、作为教练提出的足球理念，我们决定作为最好的方法，全队一起努力开始了本赛季。虽然赛季中途有各种各样的想法，但如果不相信教练并且不步调一致，就会在某个地方陷入疑心和不安。我认为，比起技术层面，能够统一这一点是最重要的。
问：作为时隔五个赛季再次担任队长，如何在球队状况不佳时表现自己是一个重要的课题。
A、当有经验的球员开始抱怨时，无论好坏，年轻球员都会受到影响。首先，年长者要展现出坚定的态度，消除年幼球员的不安，表明我们所做的事情是正确的。我感觉现在我们正逐渐成为自己理想中的团队。虽然有各种各样的问题，但并不是无从下手。我们一边讨论自己想要踢的足球，一边逐一解决问题。每天都能纯粹地愉快训练，同时也有严格的要求。我认为这很大程度上受到了长友佑都的影响，还有像东庆悟这样清楚自己该做什么的球员也都在队中。我们这些老将，像渡边凌磨和塚川孝辉这样的球员也积极响应。看到这一点，后辈们也觉得自己必须以同样的方式行动。我认为，球队整体上能够很好地保持对足球的纯粹态度，首先付诸行动，并朝着同一个目标努力。
支持球队的两个人
问：练习结束时，和长友选手两个人一起跑步的场景已经变得很熟悉了。
A、我是被佑都君带动过来的。即使觉得自己已经老了，旁边还有一个比我大一岁的日本代表，正朝着世界杯目标努力（笑）。果然让我觉得自己还远远不够。虽然周围都说我35岁还在努力，但我会想，“不不，我们这里还有更厉害的人”。那个人在我身边，对我个人来说也非常重要。
问：长友选手至今在每个俱乐部都为球队付出了行动。正因为有他，球队才得到了支持。
A、非常非常大。我也决定无论发生什么都不批评教练，也不发表负面言论，带着这样的决心开始了本赛季。我知道这需要时间，也知道总有不满情绪爆发的时刻会到来，这种情况出现会很麻烦。但最有影响力的佑都君在某个时刻突然说：“球队变得越来越好了。”佑都君的话让大家都愿意倾听，非常感激，也让作为队长的我更容易开展工作。
问：东选手虽然经历了痛苦，但还是找到了自己的立足点。
A、庆悟从未抱怨过，也从未表现出对球队有负面影响的行为。即使不能上场比赛时，他也是最默默努力的那个，他总是展现出这样的姿态。这不仅仅是今年，从过去看庆悟也是非常明显的。无论自己的位置如何，他都是能够专注于应做之事的球员。庆悟的存在对这支球队来说也非常重要。
问：通过有过那种经验的球员发起，沟通的圈子扩大了，这也是本赛季的特点之一。
A、目前正在进行的足球训练中，有许多问题必须通过交流才能解决。细节上的协调也很重要，从接球者和传球者的关系，到传球用左脚还是右脚，都必须注重细节。正因为这些都是无法通过不多交流而完成的事情，所以交流的机会自然也变多了。正是因为觉得现在所做的事情很有趣，球员之间才能主动进行讨论。有些地方需要持续努力，有些地方则需要更深入探究。正因为体验到了随之而来的成功感，讨论才变得更加活跃，大家也更有动力去做得更好。
迈向充实的2023赛季
问：虽然整个赛季的比赛表现不稳定，但换句话说，本赛季的特点之一是没有持续出现糟糕的比赛。
A、过去已有的基础也非常重要。不仅是做新的事情，还有我们过去的优点。特别是在防守方面，高强度防守、以高昂的士气参加比赛、不在一对一中落败。如果这些方面减弱，比赛往往会输。只偏重进攻的话，也会失去立足点。不知道该做什么，结果连败。但这支球队保留了过去的成功经验。过去的优势和现在正在努力的优势。正因为有这两者，才能在微调平衡的同时顺利作战。我认为在漫长的赛季中，虽然内容上不一定是赢的比赛，但也有拿到积分的比赛。从中也努力延长更好的时间段。在这样的比赛中获得了一些启示并积累了经验。每场比赛的失败原因也很明确，所以形成了不犯同样错误两次的趋势。
问：正因为Albert PUIG ORTONEDA教练所要求的是非常简单的，所以留下了大量的空白。您是否已经开始享受填补这些空白的过程了？
A，是的。不过，正因为觉得不可能完全完成，才觉得这很有趣。无论是练习还是比赛，总会有新的发现。我觉得很久没有这么开心地踢足球了。
问：那么，您如何看待下赛季的课题？
A、果然还是得分的地方。准确度是最重要的。正因为是这样的足球，最后才需要质量和个人的创意。
问：如果能够在团队中共享得分模式和破解方式，效果会更好吗？
A，我认为那是更进一步的阶段。目前在一定程度上，已经能够从后方进行构建，通过中场传递球并运到禁区前。赛季末期面对防守收缩的对手时，给人留下了在进球环节上有所绊脚的印象。我认为在控球的同时，如果能模式化地讨论在这种情况下哪些空间会空出来，也能做到。今后当出现这样的课题时，希望大家能够一起克服。
问：那么，您希望将东京打造成为怎样的球队？
A、我认为球队正逐渐变成让人想去体育场观看的球队。正因为如此，我们想继续踢让人看了开心、充满期待的足球。足球是通过进球来达到最高潮的运动。如果我们能持续展现大家共同挑战的姿态，踢出更加进攻性的足球，球队将变得更加有魅力。
问：最后，请给今年一年支持我们的粉丝和支持者们留言。
A、我认为今年是一个需要忍耐的赛季。明年，我们想用成绩来回报大家的忍耐。我们自己也很期待，明年我们能够踢出让观众更加享受的足球，希望大家多多期待。感谢大家一年来的支持。
文字作者：马场康平（自由撰稿人）
