＜比賽回顧＞
本節，東京將迎戰自開幕以來保持不敗的湘南Bellmare。為了在主場擊敗上位隊伍，累積3分，並率先取得勝利以緊咬上位爭奪戰，這場比賽絕對需要勝利。
湘南隊首次在俱樂部歷史上達成開幕三連勝，雖然在上一場比賽的平手讓出首位，但至今以10分位居第二，展現出良好的狀態。在山口教練的帶領下，憑藉出色的組織力和前線強烈的壓力，成功實現了開局衝刺。
東京從上一場比賽起更換了3名先發球員。守門員由Taishi Brandon NOZAWA擔任，三後衛從右至左依序是土肥幹太、森重真人、岡哲平。邊翼方面，右邊配置白井康介，左邊配置安齊颯馬，防守中場則是復出後在味之素體育館首次先發的橋本拳人與高宇洋，兩人連續第二場比賽搭檔。前線方面，內側中場由仲川輝人與田晃太擔任，單箭頭則是山下敬大。對白井來說，這是他職業生涯首次對戰他曾效力過的恩師俱樂部；對山下而言，這是他帶著決心以租借身份選擇的新天地，卻因大傷留下遺憾回憶的深刻俱樂部。
此外，本節比賽的替補席上出現了許多新鮮面孔。木村誠二選手與西堂久俊選手是轉隊後首次入選替補席，對於在青訓時代2019賽季曾於FC東京U-23參加明治安田生命J3聯賽的常盤亨太選手來說，這是他首次入選J1聯賽陣容。松橋力藏監督在湘南戰的前一天談到年輕選手的使用時表示：「我的角色不是教導或傳達，而是仔細觀察，並引出他們的特長。」我們也應該關注如何將年輕力量的潛力融入比賽中。
在比賽前飄著細雪、寒意襲人的天氣中，主場連勝的目標戰役於16點03分開球。
1stHALF—控球並創造機會但未能轉化為進球</strong>
比賽初期雙方互有攻守，彼此試探的局面持續。東京隊的橋本選手採取較低的位置參與組織進攻，土肥選手與岡選手則在邊路拉開，透過可變陣型來構築攻勢。
上半場第7分鐘，橋本選手從左側帶球突破對方防線，送出一記直塞球。安斎選手因此突圍而出，但因與對手糾纏未能成功創造得分機會。接著在上半場第11分鐘，山下選手積極的壓迫成為契機，安斎選手成功攔截。不過，接球後的山下選手射門被對方防守球員封堵。
第一次重大機會出現在上半場第17分鐘。從左側邊路傳到中路，山下選手和高選手連繫後，俵積田選手射門。球稍微偏向左邊，但透過細膩的傳球配合，開始瓦解敵方防線。
東京以良好的距離感有節奏地傳球並施加壓力。上半場26分鐘，當對方從角球反擊時，岡選手巧妙地用身體阻擋並截斷球權，接著右側由俵積田選手和仲川選手連續傳中。最後由山下選手在遠柱高點頭球攻門，但在球門前被對方守門員成功撲救。雖然可惜未能越過球門線，但東京在戰術上封鎖了對手的特長，並在球權爭奪中佔據優勢，推進比賽。
上半場在比賽途中開始下起的冰冷雨中，青赤十一人展現了活力。雖然未能攻破對方球門，但展現了保持控球並追求組織進攻再現性的足球風格。接下來希望在射門階段展現精準與威脅，率先搖動球網。比賽以0比0結束上半場。
下半場—創造了許多機會但無進球平手
中場休息時雙方均無換人。下半場開始後，東京隊在球權爭奪中展現出鬥志，從前線持續施加壓力，攻守兩端都全力以赴。下半場第7分鐘，白井選手的傳中球讓仲川選手衝向近門柱，展現出積極進攻的姿態，力求攻破對方球門。
不僅在兩側創造起點，還有從最後防線到中場內側的縱向傳球、在敵方半場進行細膩的傳球交換等，雖然具有再現性，但不拘泥於固定形式的攻擊中，創造出更多機會的場景增加了。
下半場15分鐘時，在左側製造基點，重疊前進的岡選手與仲川選手進行一對一配合突破至中路，並以右腳射門。雖然球大幅偏離目標，但這是一次中後衛參與終結的精彩連動攻擊。之後仍以左側為中心發起攻勢，但地面傳中在中路無法接應的情況持續發生。
第一次換人發生在下半場第18分鐘，用佐藤恵允選手替換山下選手。將仲川選手放在最前線，佐藤選手則擺在右側內側中場，旨在加強前線的壓力。
該名佐藤選手創造了絕佳機會。下半場22分鐘，他在右側接到高選手的高空傳球後突破，毫不畏懼對方防守隊員的盯防，強力衝刺。帶球至球門線附近後向後折返，隨即跑入的俵積田選手用右腳直接射門。這是決定性的場面，但球可惜地越過橫樑，未能取得領先分數。
東京的猛烈攻勢持續。各位選手積極參與控球，搶奪二次球並推進至敵方陣地，推動比賽進行。下半場28分鐘時，將白井選手和橋本選手替換下場，換上右邊鋒小泉慶選手和防守中場常盤選手。這是常盤選手在J1聯賽的首次亮相。
下半場32分鐘時，在自陣深處連接球後加速，仲川選手在中路接球後帶球向前。在此時，防守中場常盤選手從右側突破並送出柔和的傳中，中央等待的俵積田選手頭球射門。但這球正中守門員正面，再次錯失了絕佳得分機會。
湘南也開始出現利用反擊帶球射門的場面，但防守陣展現了高度集中防守，不讓對手得分。從上一場對鹿島Antlers的比賽中吸取教訓，球隊持續處於想要率先攻破球門的狀況。下半場38分鐘，松橋教練用野澤零溫選手替換俵積田選手，派他擔任左內側中場，進一步活化前線。
即使在大顆冰冷的雨持續降落的情況下，青紅隊長仍想以勝利回應持續加油的球迷與支持者。後半42分鐘，他從右側發出強烈的中距離射門，讓看台沸騰。後半45分鐘，土肥選手在組織進攻的過程中，從敵方半場角旗附近展開重疊進攻。為了搖動球門網，拼命的戰鬥持續著。
4分鐘的下半場補時仍持續猛烈攻勢。從壓制對方的狀態下，在禁區前形成混戰，高選手射門。被封堵後的散落球由仲川選手瞄準，但決定性的射門越過橫樑。接著從右側的地面傳中球由小泉選手在中路放過，野澤零溫選手精準瞄準右腳射門。然而，這球也稍稍偏向球門右側，未能搖動球網。
無論在戰術上還是個人對抗中都佔上風，創造了許多機會，但唯獨射門未能得分，最終比賽以0比0平局收場。雖然感受到靈活應變、多樣化進攻以及專注防守的堅實成果，但這場比賽再次留下了決定力不足的課題。
比賽詳情
＜FC東京＞
先發陣容
守門員 Taishi Brandon NOZAWA
後衛 森重真人/岡哲平/土肥幹太/白井康介（下半場28分鐘：小泉慶）
中場 安齊颯馬/高宇洋/橋本拳人（下半場28分鐘：常盤亨太）/田晃太（下半場38分鐘：野澤零溫）
前鋒 山下敬大（下半場18分鐘：佐藤恵允）/仲川輝人
替補
守門員 波多野豪
後衛 Henrique TREVISAN/木村誠二
中場 西堂久俊
前鋒 Ewerton 高迪諾
主教練
松橋力藏
進球
ー
＜湘南Bellmare＞
先發陣容
守門員 上福元直人
後衛 キム ミンテ/鈴木淳之介/畑大雅
中場 鈴木雄斗/藤井智也/小野瀬康介/奧野耕平/平岡大陽（下半場25分鐘：石井久繼）
前鋒 鈴木章斗（下半場25分鐘：ルキアン）/福田翔生（下半場45＋2分鐘：根本凌）
替補
守門員真田幸太
後衛大岩一貴/松村晟怜/髙橋直也/大野和成
中場茨田陽生
主教練
山口智
進球
ー
[松橋力藏監督訪談]
問：請對今天的總評進行說明。
A、在真正寒冷的天氣中，感謝許多球迷和支持者們親自來到體育場。儘管如此，最終只取得1分的結果令人非常遺憾。整場比賽來看，特別是上半場，雙方球隊都展現出緊湊的局面。下半場為了創造更多挑戰的機會，我們給予了建議，並對個別球員進行了指導，他們也在某些時段展現了這些部分，甚至在某些時間段取得了優勢。比賽後段，和上一場比賽一樣，雖然有多次絕佳得分機會，但未能把握住。結果最終以平局收場。這讓人非常懊悔，也讓我思考為什麼會這樣，但我們不會放棄，會繼續為下一場比賽做好準備。
問：與上一場不同，這次成功零失球並獲得了1分，請問您如何評價防守表現？
A、正如計劃中那樣，我們準備的內容以及至今累積的成果都非常出色。即使發生錯誤時，對錯誤的應對也非常優秀。到了比賽後段，考慮到可能會出現這樣的局面，我們保留了一次換人機會，並做出了判斷，在這樣的情況下，球員們堅持到底，頑強作戰。不僅成功守住零失球，還有效地瓦解了對手的攻勢，並成功發動反擊，我認為這是非常出色的防守表現。
問：在那之中，請告訴我們連續兩場首發的橋本拳人選手，以及今天首次出戰J1聯賽的常盤亨太選手的評價。
A、我認為橋本選手展現了非常出色的表現。最後可能有無法撐到90分鐘的情況，但與其說是要撐滿90分鐘，不如說是在自己現在能做到的事情上發揮了100%的力量，從這個意義上來說，他的表現非常好。至於常盤選手，從訓練營開始就保持了非常良好的態度和狀態，包含表現方面也展現了非常值得期待的比賽。但隨著賽季開始，隨著比賽的進行，逐漸出現了一些起伏，因此尚未能達到出場的程度，但在今天能進入陣容中，展現了非常好的表現，並且在這場比賽中也確實發揮了這樣的表現。前一場比賽的北原槙選手也是如此，希望他們能透過比賽經驗再向前邁進一步，並將今天的比賽經驗活用到下一場比賽中。。</strong>
問：針對湘南Bellmare的攻擊，有沒有收到教練的指示來應對？
A、關於防守方面，與時崎悠教練討論並制定計劃，由他主導進行，我會聽取並調整自己持有的意見。選手們在訓練課程中也能非常專注地進行。首先，前線的三名球員角色非常重要。這裡不便多說，但在以攻擊為前提的防守中，決定讓對手將球傳到哪裡以及如何應對。當然，計劃不一定完全順利，有時會被突破，但對於這些情況以及對手強項出現時的對策，也已經有完善的構築。在這些方面的表現，本節比賽中也做得很好。不僅限於本節，我認為選手們自己也感受到成效。也聽到這樣的發言，本節能夠連結到攻擊非常重要。制定計劃時已經做到這些，今天能夠直接展現訓練成果，對未來將成為強項。將這些提升到更高品質，是下一階段的重要課題。
問：提到松橋力藏監督，大家會想到控球足球的印象，但今天的FC東京反擊非常成功。現在是正在重建球隊，還是考慮如何發揮球隊的優勢呢？
A、說到底，我們還是會將自身的優點放在最前面，同時稍微觸及一些邊緣部分。在訓練中也會加入這樣的環節，逐步累積。現在是根據選手們的意識和敏感度狀況來進行，所以感覺並沒有完全展現出來。不過，在比賽中選手會有所感受，當然我也會在這種時候給予明確的反饋，並告訴他們下一階段希望嘗試的部分，他們一定會去做。雖然是逐步進展，但各種東西都在累積中。訓練營時，有幾場比賽這點表現得很明顯，但到了實際比賽，對手也會做出對策，選手在掌握比賽節奏和比賽判斷的前提下，我會考慮不要過度強加自己的想法來進行。
[球員訪談]
＜仲川輝人球員＞
Q、請回顧一下比賽。
A、我認為這是一場無法預測勝利會落入哪一方的比賽。雙方都有機會和掌握主導權的時段，而我們未能在那時把握住機會，這導致了今天的結果。
問：松橋教練在教練記者會上也讚賞了前線三人的防守。我認為仲川選手個人的防守貢獻度也非常高。
A、當面對對方的系統時，已經知道會產生錯位並產生空間，因此特別注意了適時下放的動作以及讓隊友利用的動作。我希望通過參與控球帶來良好的循環，並以創造攻擊節奏為目標。在防守方面，對方採用變則系統，導致中後衛會站在防守中場的位置，這種動作較難防範，但因為事前會議中有工作人員的分享，我認為我們已經做好了充分的對策。接著是二次球的回收。能否搶到二次球會影響節奏和攻擊機會。這也是我特別注意的關鍵點，我認為今天的比賽中也有從這裡產生的機會和危機。
問：隨著球隊整體完成度提升，接下來關鍵在於能累積多少得分。
Ａ、首先我認為在防守方面已經有良好的組織，並且能根據對手明確決定在哪裡搶球。隨著比賽的進行，這一點有明顯的改善。在無法得分的比賽中，上賽季常常在最後關頭被對手得分。像今天這樣的比賽中，能在關鍵時刻堅守不失球，我認為是很好的表現。這是我們進步的其中一點。至於進攻方面，我認為關鍵在於如何傳出楔形傳球，以及在對方半場壓制後，如何進入禁區並轉化為得分。進攻方面的進步是在比賽中逐漸感受到的，為了發揮球員個人在禁區前的技術，我們希望能冷靜地進行比賽。我自己在今天的比賽中錯失了得分機會，全隊也都接近“最後一步”，所以我會冷靜準備，爭取在下一場比賽中把握住機會。
＜常盤亨太選手＞
問：J1聯賽，以及在主場味之素體育館的首次亮相，站在球場上感覺如何？
A、一直以來憧憬的地方，真正站上去時感覺很奇妙，但心情保持平常心。被替換上場的瞬間，也像平常比賽中的一場比賽一樣。沒有特別緊張，能像平常一樣進入比賽狀態。
問：面對狀態良好的球隊，加上雨勢強烈且場地濕滑，作為首場出場比賽的情況非常困難，您是如何應對的？
A、首先，由於比分是0-0，所以特別注意防守，避免失球。尤其是防守中場對應對方的兩名影子前鋒，從替補席看起來非常辛苦，因此我們努力不讓對方發揮。不過，因為是為了贏球而被換上場的，所以我也想積極爭取進球。
問：我認為常盤選手在攻守上的縱向活動量幫助了球隊。
A、因為後方變得沉重，所以積極嘗試從前方施壓，讓對手將球傳回去的戰術。雖然從前方施壓可能會讓自己背後的空間過大，這點讓人擔心，但我認為我們在保持平衡的同時成功地進行了比賽。
問：在被湘南壓制的時間段中，常盤選手似乎能夠帶動球隊找回自己的節奏，這樣的表現給人這樣的印象。
雖然無法進行像是移動棋盤那樣的操作，但我認為至少能稍微做出讓球隊團結起來的表現。
問：雖然是處子戰，但球隊未能獲勝。
A、因為是處子戰，並沒有特別的感覺，必須作為聯賽的一場比賽贏得勝利，但我在中途出場未能讓球隊獲勝，所以感到有責任。總之，我非常想贏。
