作為賽季過渡期的特別賽事，為期半年的明治安田J1百年構想聯賽即將開賽，FC東京在天氣晴朗的小平球場展開了新賽季的準備。
由於開幕比往年提前，東京也在約一週前的階段成立了新球隊，並花費一個月的時間為2月7日的開幕做準備。
除了參加U-23日本代表活動的小林將天選手與佐藤龍之介選手，以及身體狀況不佳的木本恭生選手外，包括新加入選手及從租借回歸的選手，全體選手皆已齊聚小平。松橋力藏監督在訓練前的會議中表示：「希望每位選手對自己所描繪的目標負起責任，並真誠面對每日的努力」，並向選手們傳達了在明治安田J1百年構想聯賽中，個別選手對目標擁有明確形象的重要性。
作為啟動日的今日訓練，主要內容是使用球來提升體能狀態的菜單和迷你遊戲等，讓休賽期結束後的選手身體逐漸甦醒。雖然是第一天，但在花費充足時間對身體施加負荷的同時，也保持了練習中的明亮氛圍，穩健地邁出了朝向2月7日的一步。
下午，新加入的選手、川岸滋也社長、小原光城總經理、松橋力藏監督出席，並針對媒體舉行了新體制發表記者會。新加入球隊的田中颯選手、稻村隼翔選手、橋本健人選手、山田楓喜選手，帶著承擔俱樂部期望的決心與對冠軍的執著表達心聲，山田選手也展現了個性，留下了強烈訊息，目標是「個人希望在得分和助攻上達成兩位數的成績」。
從FC東京U-18升格的4名選手，在開場致詞時，面對不熟悉的記者會場面，臉上流露出緊張的神情。另一方面，當被問及本賽季的目標時，他們用自己的話語表示了進入嚴苛的職業世界的決心：「想從底層爬起來」、「想攻入兩位數的進球」。到了全體合照時，緊張感已經消散，並以笑容回應攝影師的要求，邁出了作為職業選手的第一步。
球隊接下來將在小平運動場進行訓練，直到1月10日，並於1月12日起在沖繩縣糸滿市展開集訓營，藉此提升球隊整體凝聚力，同時針對開幕戰的戰術細節進行調整。
＜稻村隼翔選手＞
問：再次穿上了青紅色的訓練服。
A、在青訓時期並沒有參加過很多比賽，所以今天練習結束後被說「歡迎回來」讓我非常開心，但對我來說，這更像是加入了一支新球隊的感覺。
問：松橋力藏監督對您說了什麼話？
A、被期待成為戰力。考慮到自己上賽季的狀況，他告訴我「你還是能夠發揮的選手」，這句話點燃了我的鬥志。我也看過東京的比賽，對於自己加入球隊後想要展現的打法有了更多的想像。能夠再次與松橋教練一起作戰，我也感到非常高興。
問：您對於能與小時候一起拍過照的森重真人選手成為隊友有何感想？
A，感觸良多。畢竟他是象徵東京的選手，而我自己從高中時代開始擔任中後衛，最初讓我印象深刻、或者說讓我想成為那樣的選手的，就是森重選手。沒想到能以這樣的形式在同一支球隊一起比賽，真的非常期待。位置也相同，是必須超越的存在。我想過去有很多選手都曾挑戰過森重選手，但我首先想以搶下那個位置的心情來迎戰。
Q、稻村選手想如何發揮自身的優點呢？
A、在組織進攻時，如果有像我這樣的左腳球員，展開會更加順暢，我認為我的特長能在松橋教練所追求的足球風格中發揮作用。在防守方面，我感覺透過意識到高位防線，失球數會比上賽季減少。我也想參與前線球員的特長發揮以及奪回球權後的快速攻擊。
