清晨從小平球場出發，從羽田機場飛往那霸機場。東京隊從啟動的第二天起就立即開始訓練營。
從那霸市搭乘巴士搖晃了兩個半小時，選手們移動到了國頭村。受到許多住宿設施相關人員的熱情迎接，進入了將度過約兩週的房間。
抵達後立刻穿上新的訓練服，參加下午的練習。
選手們也帶著良好的表情投入練習中。
考慮到今天的移動疲勞，進行了較輕鬆的訓練內容來活動身體。
從明天開始將正式進入兩部練習階段。從現在起直到賽季開幕，整個團隊將共同努力訓練，作為一個團體凝聚在一起。
訓練營第一天對木本恭生選手進行了訪問。
問：訓練營第一天的練習你特別注意了哪些事項？
A、因為有移動，所以首先要好好地讓身體恢復，並且意識到從明天開始的訓練要以良好的狀態迎接。
問：球隊的氛圍如何？
A、從上個賽季開始持續保持著非常好的氛圍，包括新加入的選手和年輕選手在內，大家都朝著同一個方向進行訓練。
問：新加入的選手也加入了，能融入球隊嗎？
A、轉隊而來的選手多數年齡相近，且都是經驗豐富的選手，所以我認為這部分能順利融入球隊。球隊內也有許多年輕選手，但我認為他們都能好好地融入其中。
問：誰是主要帶動氣氛的人？
A、老實說，現在沒有上個賽季帶來熱烈氣氛的選手，雖然並沒有特別多激昂的聲音，但即使在沒有能帶動氣氛的選手的情況下，也能以良好的氛圍來努力。
問：本賽季起背號更改為4號。
A、並不是我自己提出想要更換背號，而是強化部建議我使用一位數的4號背號。我想是因為他們評價了我整個賽季的表現，才讓我背負一位數的背號。不過，足球並不是靠背號來踢的，也不會因為背號而提升技術，但背負一位數的背號讓我對球隊的責任感更加強烈，從這個意義上來說，今年我想用這個背號來表現自己並帶領球隊前進。
問：中後衛的競爭似乎也變得激烈了起來。
A、沒有任何位置是被保證的，尤其是在中後衛位置上，包括年輕選手在內有很多優秀的球員。從這個意義上來說，不管誰上場，只要能夠持續一整年保持良好的狀態，自然而然就會促進個人的成長，也會對球隊的成績有所幫助。因此，我們希望大家都能積極展現自己，讓教練在選擇出場球員時感到難以抉擇，這是件好事。我自己也會努力發揮自己的優勢，爭取贏得位置，不輸給任何人。
問：Albert PUIG ORTONEDA監督が求める足球中，我認為木本選手從中後衛位置的組織進攻將變得非常重要。
A、被要求的足球是從後方穩固地控球並珍惜球權，我自己有很多傳球的機會，繼續去年賽季，今年賽季這樣的場面也會變多。因為去年被對手分析而感到困難的部分也有，所以無論處於什麼狀況，只要能穩定地連接球，前線的球員就能輕鬆地進行比賽，也會帶來良好的攻擊，因此我想要好好提升自己的水準。
