1/21訓練
沖繩糸滿訓練營第10天，上午和下午進行了兩階段的訓練，揮灑汗水。上午在西崎田徑場進行全體訓練，下午則分組進行訓練。
上午的訓練安排了使用球的高強度訓練菜單。熱身和衝刺結束後，開始了反覆進行傳球與移動，並意識第三人動作的訓練。訓練場上響起了松橋力藏監督的聲音：「傳球要準確。不過，只快是不行的，只要有意圖，慢傳也沒問題。」
之後的人對人練習中，從2對1增加到3對2、4對3，隨著人數增加也擴大了橫向寬度，讓球員意識到攻守轉換的速度。最後以一種比賽形式的訓練結束上午的全體練習，當球出界時，教練會立即供應新的球，沒有休息時間。
下午，選手們各自進行符合自身狀況的訓練菜單，當天的訓練就此結束。
『問選手們關於在意的○○』
vol.3 仲川輝人選手
2026賽季的OFFICIAL MEMBERSHIP會員們募集的問題，向選手提問的企劃「向選手詢問令人好奇的○○」。這次的「令人好奇的○○」邀請了有許多例行工作且非常講究的仲川輝人選手登場。我們對他進行了直擊訪問，詢問了令人好奇的問題。
※因版面關係，部分收到的問題可能會進行加筆修正。敬請見諒。
Q、您使用什麼護膚品？（暱稱・ぴいかわ）
A、我使用各種護膚品，在練習場上，從薏仁到迪奧，各種不同種類的護理用品都有使用。
Q、請告訴我您常用的香水是什麼。（暱稱・タッキー&モモ先生）
A，那個我就保密囉（笑）。
Q、美容院的頻率想知道。總是頭髮很漂亮，讓人憧憬。（暱稱・トサホヒさん）
A、至少一個月染一次頭髮的頻率呢。
問：聽說您喜歡車子，如果有特別講究的地方，請告訴我們。如果目前有感興趣的車款，也請分享。（網名・きっちさん）
答：購買時特別講究的是「聲音」吧（笑）。我很想試乘特斯拉。畢竟是電動車（EV），所以特別在意。
問：請推薦一下好用的護髮油。（暱稱・na先生）
答：護髮油我也用過各種不同的……。平常在俱樂部會所使用的是Elujuda喔。
問：在飲食方面有特別注意的事情嗎？（網名・むうこさん）
答：是花椰菜（笑）。我會特別注意攝取顏色較深的蔬菜。
Ｑ、FC東京能成為J1聯賽冠軍俱樂部嗎。（暱稱・莫伊莫伊）
Ａ、能。我們會努力讓自己達成這個目標。
焦點 - 今日一張照片 -
官方攝影師拍攝的今日『FOCUS ON』選出了這一張照片。目標連續四屆參加世界盃的金承奎選手，從青赤隊伍努力不懈地磨練自己，期望踏上憧憬的舞台。上賽季他多次以神乎其技的撲救拯救球隊，本次訓練營也連續展現精彩撲救。與長友佑都選手一樣，他在日常訓練中多次展現追夢男子漢的強大氣勢。值得信賴的守護神依然健在。
文字提供 馬場康平（自由撰稿人）
