專欄 2026.1.31

球員檔案 2026
東 啓吾

追求極限的頂尖表現
想將『一切獻給』這決勝的一年

MF 10 東慶悟

介紹將參加2026賽季明治安田J1百年構想聯賽的所有青赤戰士的『PLAYERS FILE 2026』。面對即將到來的半季特別大會,選手們懷抱著什麼樣的心情,又以何種覺悟迎接這一年呢?

2025賽季在展現高性能的訓練營後期受傷。也因為這個影響,無法恢復到最佳狀態,度過了一個不如意的一年。東慶悟今年36歲。這位經歷過酸甜苦辣的10號球員,懷著能踢足球的喜悅,全力以赴,奉獻一切,為了恢復頂尖表現迎接新賽季。


「今年36歲,職業生涯第18年。真是轉眼間啊」

人生中有一半的時間是以職業足球選手的身份度過的。東慶悟細細品味著這句話。

「在重要時刻也經歷了可以稱為轉捩點的事件,覺得經歷了很多。現在回想起來雖然很快,但也有過痛苦的時候,當然也有過美好的時光。因為在東京待了很久,我想球迷和支持者們也一直在關注這些部分。」

在嚴酷競爭社會中生存下來的男人,偶爾回頭望了望。

「只有幸福。雖然也有很多辛苦的事,但從周圍人看來,那些是看不見的部分。也不會去談論那些。我認為能在這樣的環境中踢自己熱愛的足球是幸福的。」

正如所說的,並非一切都是幸福的。有時也必須忍耐。

「一年到頭都充滿忍耐。有為了足球而存在的每一年、每一週、每天。想做那樣的事,但身體會感到疲憊所以放棄了,想吃那個,但會影響表現所以克制了。正是這樣的累積才有現在。」

J1聯賽累計出場超過400場。不過,近幾個賽季可能更多的是感受到艱辛。2025賽季在開幕前的訓練營中展現了出色的表現。但在最後一天受傷後,留下了「如果當時沒事,或許能以良好狀態迎接開幕」的遺憾。復出後又因肌肉傷勢離開賽場,同樣無法完全恢復狀態。雖然出場了18場聯賽,但直到最後都無法展現令人滿意的表現。

「真的非常可惜。訓練營的狀態真的很好,身心也準備好可以持續一整年。但在訓練營的最後階段受傷了。我曾經用這個當作藉口,這是我軟弱的一面。一直在反省,做了這麼久,結果還是不知道什麼才是正確的。」

所以,拋開藉口。像是在抗拒年齡一樣,將自身的頂尖表現發揮到極限。

「我想再提升一次狀態。畢竟必須將目標對準頂尖表現,這個世界並不那麼寬鬆。上個賽季,我深刻感受到這一點。無論在哪裡競爭,我沒有那麼高的能力。要和年輕選手一樣強可能很難。但我想打造一個能動的身體來迎戰。」

在球場上,年齡和經歷都不重要。年長的長友佑都和森重真人,以及同齡的金承奎,都在同一個舞台上與相差一輪以上年齡的選手們爭奪固定位置。

「結果還是重複。無論累積多少經驗,在球場上都沒有關係。必須以和新秀及FC東京U-18球員相同的心情去比賽。這半年有機會,就挑戰看看,無法做到也沒辦法。」

青紅色背號10的話語中滲透著決心。「我要逼自己一把,獻身於足球。」

為了能夠感受到幸福的足球人生,每年、每週、每天都不斷重複努力。

(文中敬稱略)

文字提供 馬場康平(自由撰稿人)