專欄 2026.2.02

球員檔案 2026
常盤 京太

透過紮實的自主訓練開闢視野
「想要創造必須由自己來完成的理由」

MF 27 常盤亨太

介紹將參加2026賽季明治安田J1百年構想聯賽的所有青赤戰士的『PLAYERS FILE 2026』。面對即將到來的半季特別大會,選手們懷抱著怎樣的心情,又以何種覺悟迎接這一年呢?

在開幕前的沖繩糸滿訓練營度過了充實時光的常盤亨太。2025賽季雖未能留下成績,也持續無法進入隊伍名單,但在背後積累的自主訓練讓他的視野瞬間明亮起來。在艱難時期他思考了什麼,付出了怎樣的努力。帶著這份實感迎接新賽季,他所瞄準的前進道路是什麼。


不斷的努力不會背叛你。

在開幕前的沖繩糸滿訓練營中,有選手展現了令人矚目的表現。在最後一天,常盤亨太愉快地談論了這段充實的時光。

「在沖繩集訓開始之前也有說過,我是帶著每一次練習都要有像正式比賽般的覺悟來到沖繩集訓的。我覺得只有在這次集訓中顛覆排名才有可能,所以感覺開季有個不錯的開始。也有一些讓我稍微感到滿意的部分。」

2025賽季的聯賽出場次數僅有7場。即使長時間無法進入替補席,他也沒有停止前進。為了能夠上場比賽,他主動開始晨練和獨自進行第二次訓練。透過踏實地反覆練習「停球、踢球」的基本功,經過不懈的努力,突然迎來了開啟大門的時刻。

「以前接球的位置不好,接球後會慌亂。在自主訓練中,我找到了一個不容易被搶走球的位置。也開始明白與對手保持距離應該站在哪裡,視野突然開闊了。帶著這種非常好的感覺,在訓練營中進行了多場練習賽,感受到自己的成長。必須以此為基礎。」

正因為每天都找到意義,才在掌握要領的瞬間大幅成長。能做的事情增加後,從第三排開始勇敢地衝出和搶球能力等,他本來的武器更加閃耀。

「從防守到進攻的縱向移動是我的武器,過去一直被要求在進攻的部分有所表現。不僅僅是以這種平衡來參與進攻,當我突破到對方背後時,對手會退縮,空間也會被打開。透過自身特長與球隊需求的折衷,找到了良好的平衡。」

當球的位置變得更好時,臉自然也會抬起來。在另一個特長——用聲音指揮周圍的人方面,也開始能夠很好地展現領導能力了。

「能夠大聲展現領導力也是我的優點,所以在防守部分帶動全隊是理所當然的事。在這方面持續精進,同時在攻擊時透過先行移動隊友來讓自己更輕鬆,這些都是我在比賽中有意識去做的。」

即便如此,常盤一點也不滿足。她所期待的成長目標,是在正式比賽中帶領球隊取得勝利。

「因為能夠展現出過去無法想像的表現,或許會讓人覺得有點不錯。不過,這只是終於站上能夠戰鬥的舞台而已。我是防守型的球員,所以必須在搶到球後記錄進球或助攻,否則無法成為讓主力下台、自己奪得位置的決定性理由。我想創造出絕對非我不可的理由。」

在持續暗中摸索的過程中,抓住了端倪。突然開闊的視野前方,展開了無限的世界。而在那雙眼睛中,清晰映照著應該前進的道路。

接下來只需一步一步地,用那雙腳,帶著理由前進即可。

(文中敬稱略)

文字提供 馬場康平(自由撰稿人)