【小學3・4年級對象】暑假活動「室內五人制足球技能提升夏季診所」舉辦!
8月5日(周二)~7日(周四)於小平市民綜合體育館,針對小學3、4年級學生舉辦了「室內五人制足球技能提升夏季訓練營」!

【第1天】
首先從會議開始!確認了三天的行程、診所的目標以及約定等事項。
在室內五人足球技能提升夏季訓練營中,透過專注於室內五人足球的訓練,目標是成為能在足球場上也能活躍的混合型選手!

首日主題是「轉換進攻」。
使用投影片和影片進行預習,對於室內五人足球特有的技術與戰術感到驚訝,同時以認真的態度投入學習。此外,守門員課程的會議也照常進行,場上球員也加深了對守門員的理解。
移動到體育館開始訓練。進行了許多快速切換的反覆訓練,這是室內五人足球特有的。最後的比賽中,雖然大家對首次接觸的室內五人足球規則(換人方式、回傳規則)感到有些困惑,但每位選手的切換都非常迅速,成為了一場非常精彩的比賽。


在回顧會議中,我們在手冊上記錄了「已完成的事項」、「未完成的事項」以及「為了能做到所需的事項」。雖然有些選手在將想法文字化時感到困難,但在教練的協助下,順利完成了。
【第2天】
從第二天開始,上午和下午全天進行訓練!
上午的主題是「轉換防守」。
局勢與昨天相同,但因為是攻守轉換的訓練,所以也使用了昨天的練習影片來確認。


由於昨天進行了過渡攻擊的訓練,選手們的切換非常迅速,這次訓練效果非常好。
在最後的比賽中,過渡階段有非常精彩的攻防,與第一天相比,成為了質量更高的比賽。

訓練結束後,返回休息室,進行回顧會議,並各自填寫手冊。
我們挑戰使用「5W1H」來具體填寫內容。
午休結束後再次進行會議,重新確認了投入訓練的態度!
下午的主題是「擺脫壓迫」。一開始確認沒有後衛的擺脫壓迫,然後逐漸接近實戰形式。此外,擺脫壓迫守門員的角色也很重要,所有人都帶著團結感進行訓練。


在最後的比賽中,可以看到許多像是訓練過的壓迫迴避等具備室內五人制足球特色的精彩表現,兩天內選手們的理解加深,從他們的表現中得以感受到!
【第3天】
在最後一天,許多選手親自打招呼,自己攜帶行李等,場外也展現了成長。
上午的主題是「固定位置防守」。在訓練了何時、在哪裡、誰以及如何搶球之後,進行了回顧會議,並為下午進行的訓練比賽做準備。

休息後確認至今為止所做的事情,最後聆聽「You’ll Never Walk Alone」,為比賽提升士氣。
訓練賽的對手是就讀於FC東京足球・五人制足球學校「五人制足球班」的學員隊伍!
診所學員在三天內展現了他們在場上的訓練成果,而學校生隊伍也發揮了平時學校的成果,成為了一場勢均力敵的激烈比賽!


訓練賽也結束了,進入為期三天的閉幕階段。
在結業證書頒發典禮上,從教練手中接過結業證書,並由每位學員輪流發表三天的感想與感謝之詞。
雖然緊張,但向家人表達感謝之情的模樣令人印象深刻。

最後觀看了回顧這三天的影片。
最後由橋本拳人選手帶來訊息,現場響起驚喜與喜悅的聲音!
專注於室內五人制足球的訓練,以及在場外挑戰「自立」的三天。
我覺得不僅在比賽表現上,行為和心態方面也有很大的成長。
期待在某處再次見到更加強大的你!