Treinamento 21/1
No 10º dia do acampamento em Itoman, Okinawa, suamos em dois treinos, manhã e tarde. Pela manhã, realizamos um treino geral no Estádio de Atletismo Nishizaki, e à tarde houve treinamento em grupos separados.
O treino da manhã consistiu em uma série de exercícios de alta intensidade com bola. Após o aquecimento e os sprints, começou o treinamento focado no movimento do terceiro jogador, repetindo passes e movimentações. No campo de treino, a voz do técnico Rikizo MATSUHASHI ecoava: "Passe com precisão. Não basta ser rápido, passes lentos também são aceitáveis se tiverem intenção."
Nos exercícios subsequentes de prática de confronto, aumentamos o número de jogadores de 2 contra 1 para 3 contra 2 e 4 contra 3, ampliando também a largura do campo para que os jogadores se conscientizassem da velocidade na transição entre ataque e defesa. Por fim, encerramos o treino coletivo da manhã com um exercício em formato de jogo, onde, sempre que a bola saía da linha, um novo bola era imediatamente fornecida pelo treinador, sem pausa.
À tarde, cada jogador trabalhou em um menu personalizado, e o treinamento daquele dia foi concluído.
『Perguntamos aos jogadores sobre o que lhes interessa ○○』
vol.3 Teruhito NAKAGAWA
O projeto "Perguntamos ao Jogador sobre o que nos interessa" apresenta perguntas selecionadas dos membros oficiais da temporada 2026 para os jogadores. Nesta edição, Teruhito NAKAGAWA, conhecido por sua rotina rigorosa e forte dedicação, é o destaque. Realizamos uma entrevista direta com ele para responder às perguntas que mais despertam curiosidade.
※ Algumas das perguntas recebidas podem ter sido editadas ou modificadas devido a restrições de espaço. Agradecemos a sua compreensão.
Q. Que produtos de cuidados com a pele você usa? (Nome de usuário: Piikawa)
A. Eu uso vários, mas no campo de treino, uso diversos tipos de produtos de cuidados, desde Hatomugi até Dior.
Q. Por favor, nos diga qual perfume você costuma usar. (Nome de usuário: Takky & Momo)
A. Vou manter isso em segredo (risos).
Q, gostaria de saber a frequência com que você vai ao salão de beleza. Seu cabelo está sempre bonito e eu admiro isso. (Nome de usuário: Tosahohi)
A, eu pinto o cabelo pelo menos uma vez por mês.
Q, você mencionou que gosta de carros, poderia nos contar se tem alguma preferência especial? Se houver algum carro que esteja interessado no momento, por favor, nos informe. (Nome de usuário: Kicchi-san)
A, minha preferência ao comprar é o 'som' (risos). Gostaria de experimentar um Tesla. Afinal, como é um carro elétrico (EV), isso me chama atenção.
P: Por favor, me recomende um óleo capilar. (Nome de usuário: na)
R: Eu uso vários tipos de óleo capilar... O que uso sempre na casa do clube é o Elujuda.
Q. Há algo que você presta atenção na sua alimentação? (Nome de usuário: Muuko)
A. Brócolis, com certeza (risos). Eu tento consumir vegetais de cor escura.
Q. O FC Tokyo pode se tornar um clube capaz de vencer a Liga J1? (Nome de usuário: Moimoi)
A. Pode. Nós vamos nos esforçar para que isso seja possível.
DESTAQUE - A foto do dia -
O fotógrafo oficial selecionou esta foto para o 'FOCUS ON' de hoje. O jogador Kim Seung-gyu, que busca participar da Copa do Mundo pela quarta vez consecutiva, não poupa esforços para alcançar o palco dos seus sonhos vindo do time azul e vermelho. Na última temporada, ele salvou o time várias vezes com defesas milagrosas, e neste camp também tem feito defesas impressionantes repetidamente. Assim como Yuto NAGATOMO, ele mostra diariamente durante os treinos a intensidade de um homem que persegue seus sonhos. O goleiro confiável está em plena forma.
Texto por Kohei Baba（escritor freelancer）
