專欄 2026.7.08

長友佑都之火焰

為了日本代表持續燃燒的熱情,不知不覺已成為一把無法被一名選手內心所容納的巨大火焰。

那團火焰,不僅僅是為了激勵自己。它溫暖著夥伴,將團隊凝聚成一體,有時也成為指引前進方向的光芒。看著他的身影,我多次這樣思考著。

在訓練中,他總是跑在最前頭,並持續以洪亮的聲音為球隊注入活力。在替補席上,他經常會比森保一監督更早站出來與隊友交談也並不罕見。每當進球誕生,他總是第一時間衝向隊友,在艱難的時刻則從替補席大聲呼喊。「絕不讓任何人孤單」的想法,為日本代表帶來了強烈的團結感。

他所燃燒的火焰,就是日本代表本身。

長友佑都完成了亞洲首位連續五屆出賽的偉業。然而,他的角色明顯不同於過去的四屆。南非是首次夢想舞台,他拼命奮戰;巴西讓他體會到挫折;俄羅斯為了那一步之遙的壁壘而落淚;卡達則向世界展示了新一代日本代表的可能性。

然後迎來了第五次的大舞台。作為選手自身閃耀的同時,也全力投入營造氛圍,利用過去的經驗去見證“最美的風景”。

正因為經歷過4屆賽事,才更能理解世界杯特有的氛圍──。開幕前夕,因鎌田大地的提議,舉行了球員會議。隊長遠藤航的離隊,也讓球隊多少出現了動搖。大家將心中隱藏的想法與不安說出口,成為再次統一目標的機會。這時長友開口了。

「世界杯帶來前所未有的壓力,這種重壓是要以負面還是正面的態度去看待呢?我希望大家都能積極地去踢球,我自己也想這樣踢。要有堅強的意志。既然走到這一步,最後就靠心理素質了。即使失球,也不要分崩離析,不要垂頭喪氣,大家要多溝通,連結彼此的心。」

要贏得勝利,不僅僅是技術和戰術而已。他知道日本代表隊必須朝著同一方向團結一致,展現全隊共同奮戰的態度的重要性。為此,他毫不吝惜地分享自己的經驗,並且細心關注隊友們背後的努力,傳達自己的想法。他那經驗的火焰化為光芒,照亮了球隊應該前進的方向。

在與荷蘭的首戰中以戲劇性的扳平進球將比數帶至2-2平手後,他在對陣突尼西亞的第二戰前再次提議舉行球員會議。包括上屆卡塔爾大賽首戰擊敗德國卻敗給哥斯大黎加的經驗在內,過去四屆大賽第二戰未能取勝的危機感推動著長友前進。

「經過長時間準備的首戰結束後,有時會因為緊繃的神經鬆懈下來。第二戰在四屆賽事中都曾遭遇困難。世界杯真的必須全心以赴,沒有強烈的決心就會被擊倒。對於累積的良好準備,無話可說。剩下的就是要團結一致,提高緊張感,迎接比賽。這在短期決戰中是最重要的。」

結果對日本代表隊來說,是以世界杯最多的4球大勝結束比賽。對於他來說,看到賽前更衣室的氣氛,就確信「今天絕對沒問題」,這是他所謂的「第五次的誠實」——在第二場比賽中的勝利。終於打破了那道牆。

卡達大賽結束後,他曾一度考慮過退役。但在見證了世界頂尖決賽後,內心湧現出「想再一次挑戰這個舞台」的熱情,這股熱情化作新的火焰點燃了他的心。接下來的四年,是一條比任何人想像中都更加艱辛的道路。

曾有一段時間離開國家隊,但對日本代表隊的情感始終未曾改變。「日本代表是我前進的動力」,離開後才首次意識到這份存在的重大意義。重大的轉折點是在2024年初的AFC亞洲盃八強敗退。雖然以稱霸亞洲為目標,但球隊在志未竟的情況下結束了比賽,隊內瀰漫著一種沉重的氛圍。同年3月,為了改變這種氣氛,長友佑都的名字再次被加入日本代表隊的選手名單中。

合流的第一天,他感受到的是「氣氛凝滯」的印象。但同時也有確信。「如果是我,就能改變它。」正如他後來形容自己是『空氣清淨機』一樣,他理解到將停滯的氣氛轉變為積極向上的氛圍,是賦予他自身的使命。

這並不是一件簡單的工作。即使重返國家隊,等待他的也不是正選位置。在最終預選賽中,他也不得不接受長時間坐在板凳外的現實。作為選手,心中難免感到懊悔。但他始終堅持將球隊放在首位的態度,直到最後。即使壓抑自己的情感,也要為了球隊而努力,這才是通往世界盃的道路──他帶著這樣的信念,一天天地累積著。

在度過那樣的日子時,胸中隱藏的火焰並非在順風中燃燒。最終資格賽中,也有人因年齡和表現而質疑他是否應該入選代表隊。然而,他甚至將這些批評化為燃料,持續壯大心中熊熊燃燒的火焰。被嘲笑也無妨,被懷疑也無妨。唯一該相信的,只有自己與團隊日復一日累積的努力。

結束卡達賽事後,當他說出「目標是下一屆世界盃」時,多數人都抱持半信半疑的態度。即便如此,他自己從未懷疑過。在實現這個夢想的記者會上,長友對孩子們說:「要懷抱連別人嘲笑都無所謂的偉大夢想,並且無論何時都要持續堅守不動搖的信念。」這份信念也成為追求“最美風景”的日本代表隊中,推動周遭人的力量。

為了勝利,在場上場下各自能做些什麼。長友環視整個團隊,持續關注每個人的狀態。若有選手精神不振,他會主動關心;若看到迷惘,他會給予支持。無論是訓練中、比賽中,還是補水休息或中場休息時,他總是以洪亮的聲音激勵團隊,傳遞正面能量。他不僅關注場上11名球員,更以身作則,展現包含替補與工作人員在內,全隊一同奮戰的重要性。

本屆賽事中,長友重視的一點是包含替補席在內的團結感。他在技術區內激動到被第四裁判警告,努力為場上隊友加油鼓舞。他本人也嚴肅地說:「我已經進入場上了。所以場上是12人在戰鬥。」作為導師加入的南野拓實則說:「佑都先生一上場,連替補席都會瘋狂地為你加油!」

迎戰瑞典的第三場比賽,終於接到森保一監督對長友的召喚。在1比1的情況下,被賦予的任務是阻止攻擊關鍵人物安東尼·埃蘭加,他剛剛攻入扳平比分的進球。指揮官的信任點燃了他的心,同時隊友們也發出了熱烈的激勵。

「我們來做吧!」
「請去吧!」
「拜託了!」

被派遣到左邊翼衛位置的長友,站在日本代表隊的替補席前。比賽中不斷傳來激勵的聲音,他與堅強的隊友們一同奮戰,穩穩地結束比賽,為日本代表帶來1分積分以及以第二名晉級決賽淘汰賽。

「後輩們的支持彷彿是靈魂的吶喊。身邊有著熱情到誇張的球迷和支持者。我也想從替補席為場上的球員加油,給他們勇氣,絕對不讓他們感到孤單,於是一直呼喊著,但這次反而是他們具體展現了這一點。我覺得我的心意傳達給了他們。真的感受到心靈的連結,靈魂的連結。」

開賽前他也曾說過「我有信心能讓身邊的夥伴們發揮出120%的狀態」。這絕非過度自信,也不是為了讓自己看起來更強大。經歷亞洲盃後感受到的停滯氛圍,他清理了這種空氣並重建了球隊,他相信自己擁有只有經歷過四屆世界盃的他才能擔當的角色。這份自信在本屆賽事中也得到了證明。

長友所燃燒的火焰,確實地燃燒到了後輩們的心中。

決賽淘汰賽第一輪將面對巴西。對於從未贏過的淘汰賽階段,他表示:「在團結力上絕對超越巴西。首先要徹底分析,讓每個人都能充分掌握每位球員的特點。不只是憑藉氣勢,而是要有明確的戰略,冷靜地應戰。這點我想傳達給後輩們。」

無論是在日本足球界的歷史上,還是在長友佑都的足球人生中,這都是一場非常重要的比賽。比賽從上半場開始就讓對手控球,讓全力以赴的巴西隊陷入困境。佐野海舟的一記射門先拔頭籌。然而,下半場卻因為對方徹底的長傳球和傳中攻擊而陷入苦戰,局勢急轉直下。下半場補時階段的進球讓我們痛失逆轉勝利,距離改寫歷史只差一步之遙卻未能如願。

世界盃總是殘酷的。原本應該還會繼續的與那些美好夥伴們的旅程,卻突然被畫下了句點。長友在賽後的混合區帶著憂鬱的表情說:「這四年來的重量太過沉重,與瞬間結束的短暫感覺完全不成比例」,並如此比喻他持續挑戰世界的日子。

「世界盃是我的,也是我們的青春。因為年輕時沒有沉浸在足球訓練中度過青春,所以世界盃就是青春。這麼多成年人,帶著這麼大的熱情,帶著靈魂,團結成一隊,為了夥伴而熱血沸騰。沒有比這更美好的時刻了。所以有種青春結束的寂寞感。我不想和這些夥伴分開。」

在彷彿劃下句點的說話之後,他透露出「今後的願景完全是一張白紙」這句話,並坦露了內心的想法。

「持續燃燒了四年的火焰現在已經熄滅了。如果現在就被要求給出答案,感覺自己可能會選擇退休,所以我想慢慢休息,一邊冷靜地與自己的內心對話,然後決定未來的方向。」

無法帶領球隊獲勝的責任感,以及在犧牲許多事物的同時全力奔跑的四年──回顧從日本代表初登場的19年以及五次世界盃的舞台,長友繼續訴說著。

「世界盃中有殘酷的痛苦,而在痛苦中也有無可取代的喜悅。痛苦越深,喜悅也越深。作為選手能夠感受到這一切,只有在世界盃才能體會到。雖然殘酷,但我非常感謝。能夠作為選手經歷這樣殘酷且偉大的五屆大賽,我感到非常自豪。這段經歷彷彿是賦予我的使命,無論以何種身份,我都有強烈的感覺必須將這份經驗回饋給日本足球。與上屆大賽結束後相比,我明顯感受到不同的使命感。」

作為日本代表戰鬥的自豪與覺悟。對團隊的忠誠心與心態,已確實傳達給下一代。在喜悅與寂寞並存中繼續談話。

「雖然因為無法為球隊做出貢獻而想否定自己,但在點燃他們靈魂的那部分,我認為自己對日本足球有很大的貢獻。我覺得自己的靈魂已經相當傳承下去。我相信我已經傳達了所有應該傳達的東西,也相信他們已經意識到日本代表隊是如此令人驕傲的存在,日本代表隊與世界盃是如此尊貴的事物。我相信他們今後會做到的。他們會變得更強。絕對會。」

每個人心中都有各自的火焰。將這些火焰匯聚並朝同一方向引導,沒有讓任何人被遺落,進而演變成名為日本代表隊的巨大火焰。而那股熱源正是名為長友佑都的男子。

但是,那團火焰卻熄滅了。怎麼會有這種事──。

回想起來,他在人生的多個轉折點都曾找到火種,每次都持續注入熱量,將小火種化為熊熊大火。即使看似燃盡的火焰中,也必定殘留著火種。深藏在心底對日本足球的熱愛絕不會消逝。他的火種何時、何地、以何種形式再次燃燒,無法預測。如今,只想靜靜等待那火種再次成為熊熊大火的那一天。

(文中敬稱略)

文字提供 青山知雄
攝影 Kenichi Arai